Vecka 14: Måndag - Styrketräning

Kände mig helt ur fas, sovit dåligt och stressad. Gick ner till gymmet efter många om och men, och resultatet blev därefter: total skit, från början till slut. Fick köra ett snabbpass för att hinna innan de stängde också.

• Marklyft 3x8 110kg
• Axelrehab 3xövningar
• Hollow rocks 3x15s