söndag 3 oktober 2010

Vecka 39: Fredag - Snabbt styrkepass

Drog av ett kort pass innan ölmässan.

  • Marklyft 3x3 130-140-150 kg - Tappade formen lite på sista repsen då jag ej hade magnesium och tappade greppet lite...
  • Halos 3x20 20-25-25 kg
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)