lördag 23 oktober 2010

Vecka 42: Lördag - Kort styrketräning

Var inte det minsta motiverad idag, men drog av ett kort pass.

  • Marklyft 3x3 145 kg - Kändes jobbigt idag
  • Enarmsrodd 3x8 28 kg - Per arm, med kettlebell

Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)