fredag 25 februari 2011

Vecka 8: Fredag - Styrketräning

Styrketräning där jag kände mig rätt omotiverad, hungrig och trött.

  • Bulgariska split-squats 3x12 2x8kg
  • Raka marklyft (stretching) 3x8 40kg
  • Axelrehab 3xövningar
  • Plankan 2min
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)