Vecka 46: Torsdag - Skandalpass BJJ

1.5h BJJ där absolut inget stämde. Seg i kroppen, trött, ofokuserad, omotiverad, långsam, oteknisk. Anar en nedåtgående trend under veckan och misstänker faktiskt överträningssymptom, egentligen inte orsakade av hög träningsdos men däremot av att jag sovit dåligt, stressat, ätit dåligt och diverse andra dåliga faktorer under ett par veckor. Dags att ta det lite lugnare några dagar och sen köra igen, jag har lärt mig genom åren att det faktiskt är ganska klokt att lyssna på kroppen.