Träningsdagbok för att hålla koll på framsteg och motgångar
söndag 22 maj 2011
Vecka 20: Fredag - Lätt styrkepass
Knäböj 3x5 70kg
Armhävningar knästående mot medicinboll 3x10 - Denna husmorsgymnastiksövning gjorde att axeln började göra ondare, uppenbart en bit kvar tills jag är återställd
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar