Vecka 20: Tisdag - Styrketräning

Förhoppningsvis blir det tid till några fler pass i veckan.

• Marklyft 3x5 130kg - Greppet gav upp lite här, skulle behövt magnesium
• Alternerande utfallssteg 3x8 ?kg
  
• Tricepsdrag 3x8 25kg
• Axelrehab 2xövningar
• Hantelrodd 3x8 26kg