Vecka 37: Tisdag - Styrkepass

Orimligt trött och seg släpade jag mig ner till träningen. Tänkte hålla mig från brottningen för att inte slita upp såret i fingret i onödan, sen köra träningslägret i helgen.

• Knäböj 3x5 80-85-90 kg
• Enarms axelpress 3x5 24 kg - Per arm, med kettlebell
• Kettlebellryck 50 st 16 kg

Jag börjar inse att tiden inte räcker till för att jag ska kunna träna så mycket som jag vill för MMA. Med andra ord kommer jag satsa på grappling det närmaste året (eller tills jag kommer på bättre tankar). Tänkte börja med att trappa upp träningen lite efter all sjukdom, sen när jag kommit igång blir det uppbyggnadsträning (dvs säga bli stark som en oxe) fram till jul eller så.