torsdag 16 september 2010

Vecka 37: Torsdag - Styrkepass

  • Knäböj 3x5 82.5-87.5-92.5 kg
  • Axelpress 40-42.5-45 kg - Ska försöka att inte öka för fort denna gång...
  • Axelutåtrotationer 3x10 5 kg - Med viktskiva
  • Situps 60 st
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)