tisdag 7 december 2010

Vecka 49: Tisdag - Ringövningar

Lite ringövningar hemmavid.
  • Liggande ringrodd 3x8 - Alternerat med:
  • L-sits i ringar 3xnågra sekunder
  • Ringarmhävningar 3x8 - Alternerat med:
  • Skin-the-cat 3xnågra sekunder
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)