lördag 15 maj 2010

Vecka 19: Lördag - SW + lite styrka och boxning

En timme SW-sparring med bra motstånd, hygglig intensitet, sedan två ronder boxning med Johannes. Dessutom:
  • L-sit pullups 3x3
  • Klättra-upp-från-armhävningsposition-till-handstående-mot-vägg ~10 st
Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. Bear15 maj 2010 kl. 17:17

    Såg ett träningstips som jag själv tänker testa, hand stand wall-run: http://www.reclaimthegym.se/?p=1609

    SvaraRadera
  2. Johan17 maj 2010 kl. 10:30

    Bra tips! Hittade lite fler fiffiga övningar på samma blogg också, att få till bra hotellrumsträning är en konst.

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)