grindpojken
Träningsdagbok för att hålla koll på framsteg och motgångar
tisdag 25 maj 2010
Vecka 21: Tisdag - Lunchstyrka
Hederligt styrkepass.
Marklyft 3-2-3 150-155-155kg - Fick stången för långt ifrån på andra setet och missade ett lyft
Windshield wipers 3x6
Negativa handstående armhävningar 5x1
Pullups 1x6
+ lite nackträning/bryggövningar för att mjuka upp min stela nacke på det.
1 kommentar:
Martin Altemark
25 maj 2010 kl. 15:13
Starkt!
Svara
Radera
Svar
Svara
Lägg till kommentar
Läs in mer...
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Starkt!
SvaraRadera