Vecka 35: Måndag - Lätt styrketräning

Lyckades insjukna igen, gissningsvis samma förkylning som aldrig riktigt gett upp. Börjar bli tjatigt att vara sjuk vareviga vecka. På torsdag bär det av till Dublin, och som av en händelse blev jag sjuk på förra årets jobbresa med.

• OHSq 40-45-50-55-60-65(fail) kg - Får lätt lite framåtvikt
• Axelpress alternerande arm 20x1 24kg - Med kettlebell
• Axelutåtrotation 3x8 5 kg
• Knän till armbågar 5-5-3 - Försökte hålla emot på nervägen