Träningsdagbok för att hålla koll på framsteg och motgångar
måndag 2 augusti 2010
Vecka 31: Måndag - Styrkepass
Blev sjuk förra veckan och ställde in träningen, har fortfarande problem med mitt magsår som inte riktigt vill ge med sig vilket känns trist. Dagens pass var:
1RM stöt - 1-1-1-1-1-1 60-70(fail)-70-75(fail)-75-80(fail)kg - Missade främst pga slarv, tappade stången från fingrarna och sånt, men tekniken kändes ändå avsevärt bättre än mina ryck
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar