1.5h BJJ med Erik, öppen guard. Drillar och sparring, kul att bli lite pressad på sparringen och få jobba när man var trött. Dessutom var Johannes tillbaka med en öppen guard som håller flera snäpp högre klass än hos någon annan jag kört med på sistone.
Lite mör inledningsvis från rodden tidigare under dagen, men tror det är ett fungerande koncept att konditionsträna på lunchen och brottas på kvällen ett par gånger i veckan närmaste tiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar