4 minuters tabatarodd för att hålla kondisen uppe, och den känns riktigt bra. Hade hoppats på >105m varje rond, och dessa höga ambitioner gav upphov till en negativ derivata på prestationen, men det får man leva med.
Fick en smäll på AC-leden i axeln (konstaterat efter konsultation av medicinska experter som Masse och Google) förra träningspasset vilket ger upphov till smärta och vissa problem att sova på den sidan. Kommer nog inte påverka tävlingen, men efteråt kan det bli aktuellt att vila lite extra.
- 4 min tabatarodd - 108-107-107-104-104-101-100-102m
834 m! Är inte det pers eller nåt? Extremt jämna roddtag också, bra jobbat!
SvaraRaderaDet borde nog vara pers, ja :-)
SvaraRadera