torsdag 13 januari 2011

Vecka 2: Torsdag - Lunchrull + tabata

~50 min lugn lunchrullning, sedan:
  • Tabatarodd 4 min
Jobbigt som tusan, intressant vilken skillnad det blir från pace:ade 6 minuter till balls-to-the-wall 4 minuter.
Upplagd av kl.
Etiketter: , , ,

1 kommentar:

  1. Bear13 januari 2011 kl. 16:29

    Då vet du att det bara är att köra balls to the wall om det är någon ynka minut kvar av ronden! Nyttigt! :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)