fredag 11 mars 2011

Vecka 10: Fredag - Lådhoppande

  • Boxhopp 5x3 87cm - Skulle vara 85% av max, vilket skulle bli 92cm, men körde återigen lite på känn
  • Utfallssteg 10-12-12 2x24kg - Med kettlebells
  • Good mornings 3x10 50 kg
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)