Vecka 12: Måndag - Backlöpning

Faktiskt riktigt skönt att få komma utomhus och få lite frisk luft, till skillnad från i en unken gymlokal. Backlöpningen var, som alltid, hemsk. Benen tog slut fort vilket kan härröra från gårdagens bulgariska split squats, återhämtningen känns helt okej. Är nog i ovanligt bra form med tanke på uppehållet från brottningen. Satsar för övrigt på att prova brottas igen i helgen.

• Backlöpning, ca 30s upp, jogga ner - 10-12 varv

Tappade räkningen två gånger, och såg då till att springa så jag var på den säkra sidan, dvs räknade det som sju gjorda varv då jag inte visste om det var sju eller åtta...