Litet styrkepass, hopbakat pass igen då veckan varit körig...
- Knäböj 4x5 50-60-80-85kg
- Axelpress 3x8 med lätt hantel
- Pullups 3x5
Axelpressen gick bra, men vikten var lätt också. Kände mig svag i den skadade axeln, men märkligt nog gjorde det bara ont i den oskadade (?).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar