Vecka 14: Lördag - Styrketräning och SW

Otroligt dålig träningsvecka, har väl några ursäkter på lager men mest är det nog latheten. Kände mig också ganska omotiverad när det kom till styrketräningen, så det är väl nu utmaningen att faktiskt hålla igång kommer på allvar.

• Marklyft 3x3 140 kg
• Axelpress, enarms 3x5 20 kg
• L-sit pullups 2x3 - Väldigt ostrikt...

En timme SW-rullning på det, kändes riktigt bra underifrån idag, kunde köra tekniskt, mitt game kändes mer vattentätt än tidigare även om jag gjorde en del missar.