onsdag 28 april 2010

Vecka 17: Onsdag - Chilensk hotellrumsträning

Inte haft någon tid över på kvällarna så klämde in ett litet morgonpass på hotellrummet. Kände mig som ett vrak.

  • Armhävningar 3x10
  • Enbensknäböj 2x5 per ben
  • L-sit ca 20s - Mellan två stolar
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. Bear29 april 2010 kl. 07:53

    Förhoppningsvis får jag tag på en annan svetsarpolare, hare gött i Chile.

    Burpees och switchlunges rekommenderas om du vill bli lite flåsig :)

    Snygga pistoler förresten!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)