grindpojken
Träningsdagbok för att hålla koll på framsteg och motgångar
lördag 5 juni 2010
Vecka 22: Lördag - Svensexa/Marklyft/Rullning
Uppvärmingen bestod av att jag höll i lite svensexebrottning för ett gäng, sedan blev det:
Marklyft 3x3 150-155-
160(PB)
kg - Kändes inte alls så jobbigt idag, kul!
Sen dök det upp lite brottare, så jag avslutade med 30 minuter (ca) rullning.
1 kommentar:
Bear
6 juni 2010 kl. 01:19
Grattis, roligt med marklyftet!
Svara
Radera
Svar
Svara
Lägg till kommentar
Läs in mer...
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Grattis, roligt med marklyftet!
SvaraRadera